【奉元書院 秋季講座】周福增老師–習武覓道

【周福增老師】

【講座簡介視頻】

【講席簡介】

1. 資歷 ： 國立成功大學水利工程學系畢業 ( 73級 )、台北天德黌舍毓鋆老師奉元書院學生( 1989～1993約四年 )、十方禪林佛學講座、五行氣功班研習( 約四年 )、中華民國國術會第十屆國家級教練講習合格、 武壇國術推廣中心教練班研習 ( 1989-1999 )、八極拳協會教練班研習 ( 1999-2005 )、 甯光堂運動班研習 ( 1989 -2014 )
2. 曾任 ： 國立成功大學國術社指導老師五年( 2005-2009 )、國立中山大學國術社指導老師五年( 2005-2009 )、國立中正大學國術社指導老師五年( 2005-2009 )、台北市國術會全國菁英杯國術錦標賽裁判多年( 2004-2014 )
3.現任 ： 心光武道學苑負責人( 1989- )、法雲武道發展學會第一屆常務理事( 2013- )、奉元書院習武覓道講座講師( 2014- )、成大台北校友會法雲武道社指導老師( 2014- )

【講座說明】

1.方式：促膝對話、簡單示範，氣合引導、自立立人。依序共分十六講次演示。
2.內容：對『元爐功法』完整版的實際內容，將分成如下四大類：

(1) 元爐基礎功法

 

(2) 元爐進階功法

 

(3) 元爐高階功法

 

(4) 元爐應用功法

 
學員(老年、中年、青少年、兒童)將可以依個人的所求或期許，逐次遞增『元爐功法』的項目。越是後面，其放鬆、自在的程度，越是深遠、濃厚，身心生機越是盎然。
元 爐功法 ─ 是本講座之周福增講師，經長期浸泡在國術運動的園地中，綜合了過去三十多年來，從學於諸多師長們及親友間，再經由不斷持續地作實體操演、親近參訪、反省抉 擇、領納學習的實務過程，進而提煉、整理、彙編出的一套實用健身與養生的功法，甚至也會是各類武術、武藝、武功、武道進程的大烘爐。藉由它的操作，最基本 的效益，必然對我們身、心、靈健康有所保障，若能進一步在武術運動上作深入，次第地作提升，也必然會產生很大的進程躍進。至於學習者在生存、生活與生命的 人生階段之進程上，亦不失為一大精進實驗的所在地。
3.昆吾劍法
俗話說：「劍者，檢也。」
以劍喻身上的脊柱，身體得以挺拔莊嚴；
以劍喻心上之利智；心光得以開顯淑世。
一位真玩劍者，日夜二六時中，安住身心，自立立人。
觀察我們學會中的成員，文人雅士居多數；若能於飽讀詩書之際，也能活絡我們的身心，讓我們的身心神采洋溢，應是一大美事。
蓋君子以德潤身。試問：德由何來？
易經蒙卦大象曰：『君子以果行育德』。
然 而「果行」之機緣，端賴我們能主動創造與擁抱。本次<習武覓道>特加開此課程內容，試著構想著：大家藉由行雲般之劍法薰習，必能帶給大家身心 的安頓，從而達到「引蛇出洞，去污存菁」之功效，我們也相信，它能加深大家在經論智慧之身心受用。所以歡喜能夠引介大家，認識此古樸劍法 — 昆吾劍法 — 的效益：
抑揚頓挫，會心一處，信手揮劍，得以潤身；怡情養性，超越情境，安神住法，得以悅心。
考量<習武覓道>原班舊生的知見能夠持續地加深、加廣，以及我們隨機接引的新人也能無縫地加入團練，我們始終謹守著運動安全守則，即：「運動前，先熱身。」
我 們會先在前半段時間，安插一些容易上手的元爐養生炁功，這個基本功法大約需要一個小時左右的訓練，藉以確實作好鬆身的準備。把它安住在正課的前行，藉以鬆 弛我們全身的筋骨，以利後續正行『昆吾劍法』的教授與演練，讓我們的身心能夠自然地融入、雍容無礙，作出最好、最完善的準備。
有關昆吾劍法主題，此次所安排的內容，包括：(1)兵器介紹。(2)劍之內涵。(3)持劍方法。(4)用劍方法。(5)套路操演等；此課程突破了過去聚焦徒手的範疇，新增了器械薰習，藉以豐盛我們在武學上的所學。
透由嚴謹、清晰、次第分明的引導與學習，一旦經過完整課程、循序漸進，學員必能真實得到受益。茲說明其教授程序如下：
(1)先了解劍的特殊結構及持劍方法，再輔以絞劍之基礎訓練，及劍法的口訣單練。
(2)續把昆吾劍套路之招式對應劍譜畫起來，並讓學員記下完整劍術之套路。
(3)分段持續串習，最後讓昆吾劍套路操演流暢。
(4)同前舞動昆吾劍套路，但觀照手腕的流暢性。
(5)同前舞動昆吾劍套路，但觀照肘部的流暢性。
(6)同前舞動昆吾劍套路，但觀照肩部的流暢性。
(7)同前舞動昆吾劍套路，但觀照胯部的流暢性。
(8)同前舞動昆吾劍套路，但觀照重心的流暢性。
經上述方式漸次收斂式薰陶，我們相信：對於初次學劍的行者，必然能舞出流暢、工整的【劍舞】，則<昆吾劍法>基礎的身功，語功之美已備矣。
接著，我們要強烈地摻入＜十字劍訣＞之作意，並給予速度快慢的調適，加上濃淡勁力之整體運用，緩緩中，學員就會開始在軌跡中滋長威德，終而身、口、意得以整合一致，用劍之神光，自然示現。
諸君若能更進一層，試著放掉一己之過往作意，於意識鬆透之餘，真正讓遍覺日顯於身心，隱約中形成一安全的保護膜；一位玩劍能手，最終應是應機、應勢，自生妙用而已。
綜 上所述，習武(習拳、習劍)一途，細究之餘，原來就是個人身心修行的一大便。吾等今生有幸，能逢此一大因緣，相應契入，沐浴法中，自是法喜充滿。更願發心 將其所好，讓更多有緣諸君，同霑其殊勝法益。只是有緣與否，必要學員自身投入 — 透由善士引導、理性探討、感性的昇華、長時的熏習，直驅覺性的增長，方有蒙受法益之可能。否則，均是空言無益。
歡迎有識的同好們，新朋友、老朋友，快快一起加入我們的行列！
 
【時間】 9/5～12/26　 週六下午 3點10分至 5點10分，共十五講（9/26中秋連假、10/10國慶連假,  各停課一次）
【地點】奉元書院
臺北市羅斯福路三段 277號四樓 A側，臺電大樓正對面，距捷運臺電大樓站 2號出口步行約 5分鐘

【費用】

【報名】http://goo.gl/forms/ZuO0wFxv0G ，亦歡迎現場報名。
若有疑問請聯絡  [email protected]   02-33653181