講座簡介
周福增老師
講座簡介視頻
講師簡介
1.資歷 : 國立成功大學水利工程學系畢業 ( 73級 )、台北天德黌舍毓鋆老師奉元書院學生( 1989~1993約四年 )、十方禪林佛學講座、五行氣功班研習( 約四年 )、中華民國國術會第十屆國家級教練講習合格、 武壇國術推廣中心教練班研習 ( 1989-1999 )、八極拳協會教練班研習 ( 1999-2005 )、 甯光堂運動班研習 ( 1989 -2014 )
2. 曾任 : 國立成功大學國術社指導老師五年( 2005-2009 )、國立中山大學國術社指導老師五年( 2005-2009 )、國立中正大學國術社指導老師五年( 2005-2009 )、台北市國術會全國菁英杯國術錦標賽裁判多年( 2004-2014 )
3.現任 : 心光武道學苑負責人( 1989- )、法雲武道發展學會第一屆常務理事( 2013- )、奉元書院習武覓道講座講師( 2014- )、成大台北校友會法雲武道社指導老師( 2014- )
講座說明
1.方式:促膝對話、簡單示範,氣合引導、自立立人。依序共分十六講次演示。
2.內容:對『元爐功法』完整版的實際內容,將分成如下四大類:
(1) 元爐基礎功法
元爐基礎功法 |
功法名稱 |
功法作用 |
第一式 |
大關節操 |
簡易鬆身 |
第二式 |
溫火熱身 |
下盤加行 |
第三式 |
八母掌法 |
內外莊嚴 |
第四式 |
五行樁功 |
圓滿結行 |
(2) 元爐進階功法
元爐進階功法 |
功法名稱 |
功法作用 |
第一式 |
細關節操 |
進階鬆身 |
第二式 |
手法樁步 |
手足認識 |
第三式 |
五步拳法 |
撐筋拔骨 |
第四式 |
小開門掌 |
陰陽消長 |
第五式 |
馬步弓捶 |
發勁訓練 |
第六式 |
六手對打 |
打架體驗 |
(3) 元爐高階功法
元爐高階功法 |
功法名稱 |
功法作用 |
高階第一式 |
腿法步法 |
行動方法 |
高階第二式 |
八極六式 |
八極體驗 |
高階第三式 |
基本六路 |
螳螂體驗 |
高階第四式 |
忠義拳法 |
拳法體驗 |
高階第五式 |
七手拳法 |
螳螂體驗 |
(4) 元爐應用功法
元爐應用功法 |
功法名稱 |
功法作用 |
應用第一式 |
太極推手 |
太極體驗 |
應用第二式 |
滾鑽掙裹 |
八卦體驗 |
應用第三式 |
八卦雙龍 |
八卦體驗 |
學員(老年、中年、青少年、兒童)將可以依個人的所求或期許,逐次遞增『元爐功法』的項目。越是後面,其放鬆、自在的程度,越是深遠、濃厚,身心生機越是盎然。
元爐功法 ─ 是本講座之周福增講師,經長期浸泡在國術運動的園地中,綜合了過去三十多年來,從學於諸多師長們及親友間,再經由不斷持續地作實體操演、親近參訪、反省抉擇、領納學習的實務過程,進而提煉、整理、彙編出的一套實用健身與養生的功法,甚至也會是各類武術、武藝、武功、武道進程的大烘爐。藉由它的操作,最基本的效益,必然對我們身、心、靈健康有所保障,若能進一步在武術運動上作深入,次第地作提升,也必然會產生很大的進程躍進。至於學習者在生存、生活與生命的人生階段之進程上,亦不失為一大精進實驗的所在地。
【時間】 9/6~ 12/20 週六下午二點至四點,共十六講
【地點】奉元書院
臺北市羅斯福路三段 277號四樓 A側,臺電大樓正對面,距捷運臺電大樓站 2號出口步行約 5分鐘
【費用】歡迎試聽,自由樂捐
【報名】 http://goo.gl/ia524v 亦可課程現場直接報名,若有疑問請聯絡 [email protected] 02-33653181